"Wir können nicht über den Wind bestimmen. Aber wir können die Segel anders setzen." Aristoteles

Willkommen

Das Leben fordert uns immer wieder heraus. Durch plötzliche Veränderungen von außen, zu denen wir uns stellen müssen. Auch wenn uns Dinge aus unserer Vergangenheit einholen, uns Zusammenhänge klar werden und wir unser Leben und unser Verhalten ändern wollen. Oder in persönlichen Krisenzeiten.

Manchmal brauchen wir dann einen Menschen, der uns in Ruhe zuhört und uns Fragen stellt. Beim Reden gewinnen wir Klarheit in unseren Gedanken, entdecken vielleicht einen roten Faden, wo vorher nur intensive Gefühle und Unruhe zu spüren waren.

Ich biete Ihnen an, Sie mit Wertschätzung und auf Augenhöhe, sowie fachlich kompetent auf Ihrem Weg zu begleiten. Dabei ermutige ich Sie, Ihre Themen in einem geschützten Raum zu bearbeiten und neue Wege für sich zu finden. In den Gesprächen darf alles sein: Tränen, Lachen, unfertige Gedanken aussprechen. In meiner Arbeit unterliege ich der Schweigepflicht und es ist mir sehr wichtig, dass alles ausgesprochen werden darf und nicht verurteilt wird. 

Als Christ beziehe ich gerne den Glauben an Gott mit ein. Für mich ist mein persönlicher Glaube der Boden, auf dem ich stehe, in einer Welt, die einen oft an seine Grenzen bringt (und darüber hinaus). Den Glauben mit einzubeziehen verstehe ich als Möglichkeit, nicht als Voraussetzung.  

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist Traumatherapie. In den Gesprächen arbeite ich schulenübergreifend und lösungsorientiert mit Methoden verschiedener psychotherapeutischer Richtungen: Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, kognitive Verhaltenstherapie nach Aaron T. Beck und Albert Ellis, Logotherapie nach Viktor Frankl, systemische und biographische  Ansätze. 

Im Rahmen der traumatherapeutischen Ausbildung arbeite ich auch mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegung).

EMDR ist eine neurobiologische Methode, die 1987 von Francine Shapiro in den USA begründet wurde. In der Therapie wird angeleitet, Zugang zu denjenigen früheren Erfahrungen zu finden, die den Boden für die augenblicklichen Probleme bereitet haben. In Anlehnung an die Verarbeitung des Gehirns während der REM-Schlafphasen (Rapid Eye Movement - schnelle Augenbewegungen), werden beide Hirnhälften durch Augenbewegungen (oder andere Reize) stimuliert. Unverarbeitete Erinnerungen können im Rahmen der Therapiegespräche auf diese Weise neu bearbeitet und anders abgespeichert werden. Die Anwendung von EMDR ist immer in eine stabilisierende Gesprächsphase vorher und eine Nacharbeit eingebettet.

Kosten

Bei mir als psychotherapeutischer Heilpraktikerin (ausschließlich auf dem Gebiet der Psychotherapie) und psychologischer Beraterin müssen die Kosten für die Gespräche von den Klienten selbst getragen werden. Bei Zusatzversicherungen für psychotherapeutische (!) Heilpraktiker-Leistungen übernehmen manche Krankenkassen die Kosten für Therapiegespräche. 

Die Gespräche dauern in der Regel eine Stunde, dafür berechne ich ein Honorar von 70,- Euro, bei anderthalb Stunden Gesprächsdauer 90,- Euro. Die Anzahl der Termine entscheidet sich in Absprache mit Ihnen und an Ihrem persönlichen Thema. 

Meiner Erfahrung nach ist ein gutes Vertrauensverhältnis die Voraussetzung für gelingende Gespräche, daher biete ich Ihnen ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch an, in dem Sie einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise bekommen.

Entscheidend ist auch die eigene Bereitschaft zur Veränderung. Die Suche nach Hilfe durch einen Beratungs- oder Therapieprozess und der Mut, Kontakt aufzunehmen, ist bereits ein großer Schritt nach vorne. Oft ahnen wir nicht, welche Möglichkeiten uns offenstehen und brauchen ein Gegenüber, um neue Perspektiven zu finden. Die Suche danach lohnt sich.